Coach sportif à Lyon
Votre aventure sportive commence maintenant !
Chaque pas vers votre objectif vous rapproche un peu plus de votre réussite.
Transformation physique et mentale
Programme personnalisé = version plus forte et équilibrée de vous-même.
Les étapes :
- Prise de rdv mon lien Calendly
- Mise en place d'un programme
- Début du coaching
-
Adaptation des entraînements pour une progression permanente
- Points réguliers pour évaluer les progrès
Coaching personnalisé : le meilleur moyen d'atteindre tes objectifs
Conseils alimentaires pour une progression plus efficace.
Possibilité d'effectuer les séances en salle.
Suivi personnalisé, uniquement pour les pratiquants intermédiaires (1 an de pratique).
Parce que certains préfèrent l'intimité du domicile ou pratiquer en plein air, je coache en extérieur ou chez vous directement.
Renforcement musculaire, réduction de la masse grasse, amélioration de la condition physique générale, prise de masse musculaire.
Amélioration de la flexibilité et de la mobilité, réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la posture, soulagement des douleurs musculaires et articulaires, prévention des blessures, bien-être général.
Gestion du poids, amélioration des habitudes alimentaires, optimisation des performances physiques, éducation nutritionnelle, augmentation du bien-être général, diminution des maladies cardiovasculaire.
Entrainement complet du corps, augmentation de la dépense énergétique, amélioration de la force et de l'endurance, environnement de groupe dynamique et motivant, solution économique au niveau du temps et du budget.
Témoignages de succès
Engagement envers la satisfaction client
Résultats de l’expérience positive et personnalisée vécue par mes clients.
Coaching en entreprise
- Santé physique & vitalité au travail
- Gestion du stress et de la pression professionnelle
Témoignages clients
Super coach sportif ! Adrien m'a fait progressé physiquement pour éviter les blessures lors de mes matchs de tennis, et être plus explosif. Je recommande vivement !
Le coaching en entreprise
